Лечебная физическая культура

Физические упражнения с лечебной целью использовались с древних времен. Гиппократ считал лечебную гимнастику, массаж и водные процедуры обязательным элементом лечения. Он говорил: «Гармония функций является результатом правильного отношения суммы упражнений к здоровью субъекта».

ЛФК – метод лечения и профилактики заболеваний, который заключается в применении специально подобранного комплекса физических упражнений. Лечебная физкультура так же является методом функциональной терапии, так как в качестве основного лечебного-профилактического средства использует движение, при этом происходит воздействие не только на патологически измененные органы и ткани, но и на организм в целом.

Выделяют 4 основных механизма лечебного действия физических упражнений:

• Тонизирующее — стимуляция моторно-висцеральных рефлексов, что приводит к повышению неспецифической сопротивляемости организма.
• Трофическое — при заболеваниях происходит повреждение клеток тканей, при лечении ускоряется их регенерация, нормализуется обмен веществ.
• Компенсаторное — происходит при нарушении какой-либо функции организма. В этих случаях специально подобранные физические упражнения помогают использовать непораженные системы. Например, при утрате функции сгибания руки в локтевом суставе используют движения мышц плечевого пояса.
• Нормализующее — физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно-рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма. Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы.

Метод ЛФК используется у взрослых и детей при:

• Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, плоскостопие, заболевания суставов), в том числе и врожденные (дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость).
• Травмах (повреждении позвоночника, грудной клетки, переломах, повреждении связочного аппарата).
• Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркте, гипертонии, пороках сердца).
• Заболеваниях дыхательной системы (пневмонии, бронхите, бронхиальной астме).
• Болезнях обмена веществ (ожирении, сахарном диабете).
• Заболеваниях ЦНС (инсульты, ДЦП) и перефирической нервной системы (невриты, полиневриты).

Метод ЛФК высокоэффективен при сочетании с другими методами реабилитации: массажем, физиотерапией, мануальной терапией, электростимуляцией, а также играет ключевую роль в комплексной реабилитации людей с ограниченными возможностями.

Метод ЛФК способствует созданию физиологичных предпосылок для восстановления правильного положения тела, развитию и постепенному увеличению силовой выносливости мышц, исправлению в возможных границах существующего дефекта, воспитанию и закреплению навыка правильной осанки, нормализации функциональных возможностей важных систем организма, улучшению нервно-психического состояния и коррекции психических процессов, повышению защитных сил организма.

ЛФК помогает исправить мышечный дисбаланс и повысить физическую выносливость, что даёт возможность человеку овладевать навыками самообслуживания, социализироваться и заниматься спортом. Использование метода ЛФК с целью достижения поставленной задачи реабилитации, позволяет быстрее и эффективнее освоить или восстановить функциональные возможности человека.

Лечебная физкультура в реабилитации

Для взрослых

Для детей